Польза массажа

    Массаж – терапевтическая процедура, сочетающая приёмы механического и рефлекторного воздействия. 

Массаж осуществляется руками или с помощью специальных аппаратов. Используются такие приёмы, как поглаживания, разминания, растирания, вибрация и т.п. 


Для усиления эффекта могут применяться массажные масла, тальк, разогревающие и обезболивающие мази и гели. 

Массаж обеспечивает прямое воздействие на рецепторы, расположенные на поверхности тела, и косвенное – на более глубокие структуры (мышцы, сосуды, внутренние органы).

Эффект лечебного массажа

Лечебный массаж усиливает местное кровообращение, способствует оттоку лимфы из тканей и внутренних органов, стимулирует работу иммунной системы. Массаж оказывает комплексное лечебное воздействие на организм, в том числе:

  • укрепляет сердечно-сосудистую систему;
  • улучшает работу сердца;
  • устраняет застойные явления;
  • положительно влияет на суставы и опорно-двигательный аппарат;
  • улучшает обмен веществ, стимулирует питание тканей;
  • благотворно сказывается на работе центральной и периферических нервных систем;
  • снимает стресс;
  • поднимает жизненный тонус.

Массаж рекомендуется делать регулярно с целью:

  • профилактики развития различных заболеваний;
  • повышения иммунитета;
  • благотворного воздействия на мышечную систему;
  • расслабления мышц;
  • возвращение тканям гибкости, подвижности и эластичности;
  • снятия усталости;
  • улучшения качества кожи;
  • нормализации работы сальных желез;
  • повышения упругости и эластичности кожи;
  • предупреждения образования морщин;
  • улучшения самочувствия.