Техника массажа

Независимо от выбранной программы массаж выполняется с соблюдением основных принципов воздействия для получения оздоравливающего и омолаживающего эффекта.

     1.Движения рук осуществляется по направлению  тока лимфы от периферических сосудов к лимфатическим узлам и центральному грудному протоку.
     2. Руки движутся по длине мышцы, с целью расслабления её. Напряженная мышца находится в сокращённом (сжатом) состоянии, прощупывается как уплотнение, “мышечный комок” под кожей.
    3. Сообщение давления пальцами на связки одной мышцы в точках крепления ее к скелету также приводит к расслаблению. 
     4. Сила воздействие подбирается таким образом, чтобы ощущалось воздействие, допустима легкая боль при воздействии в области напряжения мышц, но не допуская дискомфортного болевого ощущения в зоне воздействия. 
    5. Характер движения рук определяет направленность массажа.
Быстрые короткие движения с изменением силы воздействия оказывают бодрящее действие на нервную систему.
Симметричные плавные движения с увеличением площади контакта рук массажиста с телом (подключая предплечья, плечи) с небольшой постоянной силой нажима расслабляют и успокаивают нервную систему. 

Обратный звонок